У сучасному швидкому світі кожен відчуває стрес.Незалежно від того, чи це пов’язано з роботою, навчанням, сім’єю чи просто повсякденним життям, стрес може вплинути на наше психічне та фізичне благополуччя.Хоча існує багато способів впоратися зі стресом, один з ефективних і креативних способів впоратися з ним – зробити власний м’яч для стресу.Це не тільки веселий і розслаблюючий проект «Зроби сам», але він також може забезпечити деяке вкрай необхідне полегшення, коли ви відчуваєте себе приголомшеними.Якщо ви новачок у в’язанні гачком, не хвилюйтеся – це просте та приємне ремесло, якому може навчитися кожен.У цьому блозі ми розповімо вам, як зв’язати гачком ваш власний стрес-м’яч.
По-перше, давайте трохи поговоримо про переваги використання стрес-м’яча.Стрес-м’яч – це маленька м’яка іграшка, яку можна стискати та м’яти руками.Повторювані рухи стискання м’яча можуть допомогти зняти м’язову напругу та знизити рівень стресу.Це також чудовий інструмент для покращення сили хвата та спритності.Багато людей вважають, що використання стрес-м’яча може допомогти їм розслабитися та зосередитися, особливо під час сильного стресу чи тривоги.Отже, тепер, коли ми розуміємо переваги, давайте почнемо його створювати!
Для початку вам знадобляться кілька простих матеріалів: пряжа вибраного вами кольору, гачок для в’язання (розмір H/8-5,00 мм рекомендовано), ножиці та трохи наповнювача, наприклад поліефірного волокна.Після того, як ви зібрали всі матеріали, ви можете виконати ці прості кроки, щоб зв’язати гачком свій стрес-м’яч:
Крок 1. Почніть із створення ковзаючого вузла та накладення 6 стібків.Потім з’єднайте останній ланцюжок з першим ковзаючим швом, щоб утворити кільце.
Крок 2: Далі пров’яжіть гачком 8 одинарних стібків гачком у кільце.Потягніть за кінець нитки, щоб затягнути кільце, а потім просуньте стібок у перший одинарний в’язаний стібок, щоб з’єднати раунд.
Крок 3: Для наступного раунду пров’яжіть 2 одинарні стібки гачком у кожній стібці навколо, у результаті вийде 16 стібків.
Крок 4: У раундах 4-10 продовжуйте в’язати гачком 16 одинарних швів гачком у кожному раунді.Це сформує основну частину стрес-кулі.Ви можете регулювати розмір, додаючи або віднімаючи круглі за бажанням.
Крок 5. Коли ви задоволені розміром, настав час набити стресовий м’яч.Використовуйте наповнювач з поліефірного волокна, щоб акуратно набити м’яч, переконавшись, що наповнювач розподілений рівномірно.Ви також можете додати трохи сушеної лаванди або трав для заспокійливого аромату.
Крок 6: Нарешті, закрийте кульку, зв’язавши решту стібків гачком.Відріжте пряжу та закріпіть її, а потім вплітайте вільні кінці за допомогою голки.
І ось у вас це – ваш власний в’язаний м’яч для стресу!Ви можете експериментувати з різними кольорами та текстурами пряжі, щоб створити унікальний стресовий м’яч, який відображатиме ваш особистий стиль.Тримайте його на робочому столі, у сумці чи біля ліжка, щоб мати до нього легкий доступ, коли вам знадобиться хвилина спокою.В’язання гачком м’яча для стресу – це не лише веселе та терапевтичне заняття, але воно також дозволяє вам налаштувати інструмент для зняття стресу відповідно до ваших індивідуальних потреб.
На завершення в'язання гачком астрес м'ячце чудовий спосіб спрямувати свою творчість і привнести у своє життя трохи розслаблення.Це простий і приємний проект, з яким можуть впоратися навіть початківці, а кінцевим результатом є практичний і ефективний інструмент для керування стресом.Отже, візьміть гачок для в’язання та трохи пряжі, і почніть створювати свій власний стрес-м’яч сьогодні.Ваші руки і розум будуть вам за це вдячні!
Час публікації: 14 грудня 2023 р